Unsere Nordic Walking Gruppe läuft jeden Freitag von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr. Wir freuen uns immer wieder über neue und lauffreudige Leute, die sich uns anschließen wollen.
Auch Anfänger sind herzlich willkommen.
Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt, denn die schwungvollen Bewegungen beanspruchen Herz und Kreislauf, regen den Stoffwechsel an und stärken Muskeln und Knochen. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken „Nordic Walking“ ist eine effektive aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor Sportart.
Interessierte bitte vorab mit der Übungsleiterin unbedingt Kontakt aufnehmen. Ein Paar Stöcke können nach Rücksprache auch für einen begrenzten Zeitraum ausgeliehen werden.
Infos und Anmeldung:
Übungsleiterin:
Nadine Jautzus
nadto@web.de